Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1277 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: 全脂牛奶, 咖啡, 馬修嚴選 原味優格. Mittagessen: 四季豆, 苦瓜, 竹筍, 芹菜, 魷魚, 木耳, 蝦仁, 芹菜, 綠辣椒, 玉米筍, 番茄, 奇異果, 雞蛋（整個）. Abendessen: 蔬菜, 肉, 鯖魚, 苦瓜, 瓠瓜, 木耳, 梨. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 全脂牛奶. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anyta tseng's Gewichtsverlauf
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