Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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768 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Oatmeal with Fruit, Coop The Verde, Melinda Mela. Mittagessen: Balsamic Vinegar, Capers, Wild Oats Chickpeas. Snacks/Sonstiges: Bio Break Bio Rice Chips, Cappuccino. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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