Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
94,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
3277 kcal
|
Fett: 87,57g | Eiw: 289,23g | Kohlh: 330,13g.
Frühstück: Первым Делом Абрикосы Сушеные, Яичный Желток, Яичный Белок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, На Зубок Фундук, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Красные Помидоры, Pasta Zara Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|