Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
48,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Яблоко, Чай, Молочные Горки Творог 3%. Mittagessen: Братья Грилль Паштет Нежный , Полоцкие Хлебцы Гречневые, Домочай Хлеб Борок, Курица Вареная, Сметана , Картошка Вареная, Куриный Бульон, Чеснок, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Евроопт Персик, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сахар, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Gusto Рис Круглозерный . Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный с Орео , Milka Шоколад Молочный с Орео . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|