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Es steht.... Nicht mal rauf und auch nicht runter 🙈
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1164 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Aldi Volles Korn Dunkel. Abendessen: Spagetti mit Spinat und Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Ursi Mon Dessert Double Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten morgen ☀️ hab einen schönen Tag
11 Sep 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Dankeschön, ich hoffe, du hattest auch einen schönen Tag? Das Wetter ist ja leider etwas grauer und dunkler, aber man muss das Beste daraus machen😘
12 Sep 18 vom Mitglied: venke1
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Versuche es positiv zu sehen - immerhin besser, als hoch 😊 Das wird schon 👍
12 Sep 18 vom Mitglied: wuschel_75
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Na ich bin noch auf Arbeit gerade pause🙃😬 und muss noch bis 22.30
12 Sep 18 vom Mitglied: Büffetsau
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