Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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2298 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 264,06g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Marrazzo Peperoni Grigliati, Cipolle, Melanzana. Abendessen: Nonno Nanni Stracchino, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mozzarella, Menabrea Birra, Flott Filetti di Alici , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Passata di Pomodoro, Pinsa Store Pinsa Romana (Base senza Condimenti - 250G). mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 14 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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