Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1484 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Банан, Дыня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
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