|
Att räkna kcal är så enkelt... VARFÖR har jag inte gjort det tidigare... Jag var ju säker på att det var något fel på min förbränning.. men icke.. Nu går allt som en dans och jag mår prima 🤗😍🙏🏼
God morgon Onsdag, here i come... 😎👊🏼
|
64,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 83,70g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Osötat Te, Kokt Ägg. Mittagessen: Champinjoner, Avokado, Kokta Rödbetor (Färska), Broccoli, Potatis (med Skal), Spätta. Abendessen: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Korv Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Päron, Kaffe med Mjölk. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fru Äpple's Gewichtsverlauf
|