Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1112 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 56,15g.
Mittagessen: Max Protein Bombitos Flup, Repollo, Arándanos, Gadis Moras, Fresas, Frambuesas, Eroski Yogur Griego Natural, Prozis Lean Bread Carob, Oreja de Cerdo, Torre de Nuñez Chorizo . Abendessen: Kerrygold Mantequilla Pura con Sal , Prozis Lean Bread Carob, Clean Foods Slimchoco, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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