Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1239 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: 黑糖饅頭, 義美 無糖豆奶 (250毫升). Mittagessen: 炒空心菜, 叉燒肉. Abendessen: 總統牌 起司片, 義美 無糖豆奶 (250毫升), 娃娃菜, 炒高麗菜, 豬頸肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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