Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр Российский, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сердце куриное, Чечевица Вареная. Abendessen: Творожные кексики, Зеленый Чай, Помидоры, Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|