peterabrafi's Notizen, 12 Sep 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018

87,7 kg Bisher verloren: 12,3 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2018:

2420 kcal

Fett: 71,03g | Eiw: 241,63g | Kohlh: 186,66g. Mittagessen: Kycklingfilé. Abendessen: Estrella Linschips. Snacks/Sonstiges: Pasta med Köttfärssås. mehr...

297 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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