Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1878 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 189,28g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Pianamiele Miele di Arancio , Marmellata di Arance, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Mittagessen: Anguria, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Piselli Cotti, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Abendessen: Noci, Pomodori, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Tre Mulini Piadina. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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