Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1616 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 151,67g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Ежевика, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Фриссе, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле, Яблоко Зеленое, Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Салат Фриссе, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2253 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrina.rotnova's Gewichtsverlauf
|