Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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930 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Красные Помидоры. Abendessen: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Картофель Рассет (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nezabydka1981's Gewichtsverlauf
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