Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1228 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Hacendado Jamón York, San Roque Mollete de Antequera. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Melocotones, Salsa Toscana Lidl, Hacendado Espaguetis. Abendessen: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Champiñones, Hacendado Jamón York, Carrefour Bio Tomate Triturado, Huevo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Coliflor. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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