Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1583 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Havanna Corazon, Empanada de Carne, Queijo Meia Cura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sopa de Legumes, Guioza, Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Cereja. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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