Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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742 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 23,59g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Tarta de Ricota, Café. Mittagessen: Tarta de Verdura. Abendessen: Lucchetti Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Café, Banana. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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