Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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795 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Delta Café Solúvel , Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. Mittagessen: Sopa de Legumes, Royal Gelatina Morango, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lisapmartins's Gewichtsverlauf
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