Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1792 kcal
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Fett: 88,36g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Yumurta, Lavaş. Mittagessen: Tamek Şeftali Nektarı, Mister No Kaşarlı Sandviç. Abendessen: Soğanlar, Domatesler, Tamek Şeftali Nektarı, Yumurta, Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ironfromice's Gewichtsverlauf
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