Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
100,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
2294 kcal
|
Fett: 110,99g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 250,31g.
Frühstück: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Mittagessen: Уха из Семги, Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Зерновой, Сметана, Вареное Яйцо, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|