Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1435 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 109,26g.
Frühstück: Corniche Mini Marshmallows, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Кофе, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лазовский Творог 5%. Mittagessen: Ironman Protein Bar Caramel, Горчица Русская, Амурский Фитнес Йогурт, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Золотой Корешок Цикорий, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Abendessen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Скумбрия, Золотой Корешок Цикорий , Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Snacks/Sonstiges: Арахис, Fruttis Протеин с Черникой. mehr...
|
|
1421 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|