Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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813 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 37,74g.
Frühstück: 雞柳, 炒雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 地瓜葉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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