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29.4筋肉量37.6
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2495 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 321,54g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 地瓜葉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, 全聯 雞里肌肉, 大漢 雞蛋豆腐, 芭樂, 蒸南瓜. Abendessen: 統一 來一客杯麵, 雞腿（不吃皮）, 全聯 雞里肌肉, 大漢 雞蛋豆腐. Snacks/Sonstiges: TNA 乳清蛋白. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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