Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
85,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
2378 kcal
|
Fett: 114,56g | Eiw: 154,99g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Красное Яблоко, Макдоналдс Латте, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|