|
Ну вот за 3 дня вернулась к прошлым показателям. Слились 2 кг воды.
Плюс именно до этого веса я дошла в том году при попытке похудеть с тренером.
|
78,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 50,20g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Финский Джем из Малины и Голубики, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Heinz Горчица Французская. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simre Aniri's Gewichtsverlauf
|