Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 44,95g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Здравник Цикорий Растворимый, Santavita Granola Кокос, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Малина. Mittagessen: Русское Море Капуста Морская Маринованная "Тонус", Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Безе, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Дымов Колбаса Молочная, Батон, Яблоко, Инжир. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик))'s Gewichtsverlauf
|