Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
82,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1372 kcal
|
Fett: 25,21g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milsani Joghurt 3,5%, Rote Paprika, Aldi Volles Korn Dunkel, Aldi Datteltomaten, Dulano Cervelatwurst. Abendessen: Spagetti mit Spinat und Hähnchenbrust, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|