Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1143 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 63,59g.
Frühstück: Авокадо, Белый Лаваш, Зеленый Горошек, Приготовленный Яичный Белок, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dost Tava Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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