Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1141 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Лосось на Гриле, Чечевица Вареная. Abendessen: Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ekaterinawow's Gewichtsverlauf
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