Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1736 kcal
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Fett: 145,36g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 21,92g.
Frühstück: Сало, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Яйцо, УГМК-АГРО Камамбер из Козьего Молока 50%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Куриный Бульон, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Виккикики's Gewichtsverlauf
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