Donnerstag, habe zugenommen aber das macht mir nichts aus.... ;) wird schon
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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787 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Penny To Go Saft Apfel-Karotte-Ingwer, Coffee Fellows Chai Tea Latte, Cucina Getrocknete Tomaten, Fruchtsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, DM Bio Chiasamen, Aldi Körniger Frischkäse, Edeka Rucola, Bagel. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Guten Morgen, bist du sicher? Bist du nicht hier zum abnehmen? Kann ich mir zwar selbst nicht vorstellen, ich ärger mich immer. Aber wenn das für dich ok ist ;-) Wünsche dir einen tollen Tag!
13 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ja, ich bin mir sicher?!
Ich bin ein Mensch der ein ganz normal lebt, sich nicht wegen sowas selbst runterzieht und sich darüber viel mehr Gedanken macht, es ist so damit kann ich umgehen und mache täglich weiter wie immer außerdem ist eine Schwankung völligst normal ;)
13 Sep 18 vom Mitglied: fraancii.
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Du, das ist ja kein Problem. Ist ja toll, das du damit so umgehen kannst. Ich habe nur gemeint, dass MIR das schwer fällt. Und ja, mich zieht das runter. Deshalb nur noch 1 mal pro Woche wiegen.
13 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Also ich bin der Meinung das du dir im Klaren werden musst, dass du eigentlich schon ein Normalgewicht hast ... ;)
Und wirklich eine Lösung finden solltest es abzustellen weil du so immer an dein Gewicht denken wirst auch wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast...
Ich kenne es zu gut ich hatte auch mal dein Gewicht und war sehr darauf fixiert 😅
13 Sep 18 vom Mitglied: fraancii.
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Das wird man mit 30 aber nicht mehr los. Ich habe ein gestörtes Verhältnis zum Thema Essen und meinem Körper seit ich denken kann. Einmal extern untergewichtig mit 42 kg und da hat mich mein Bauch immer noch geärgert, bis hoch auf 60 kg. Ich werde es akzeptieren müssen, das es immer Thema in meinem Leben ist.
13 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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fraancii.'s Gewichtsverlauf
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