|
Şekersiz 15 günü geride bıraktım giden toplam kilo 1.700 🤩💃🏻💃🏻💃🏻
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Sep 18 vom Mitglied: asyaass
|
Dayanabilirsin eğer beynini buna hazırlamışsan yani bir nevi irade işi
13 Sep 18 vom Mitglied: elifyakar40
|
tatsız bir hayat düşünemiyorum
13 Sep 18 vom Mitglied: cerrah.anne
|
kardeşim hangi şeyi yemekten vazgeçtiğim önemli değil şekeri kesince kilo veriyon diye bir şey yok kaloriye bakıcan
13 Sep 18 vom Mitglied: shreddedbros
|
Kaloriye de bakıyorum zaten
Ama şekerli şeyler yiyince fazla kalori alıyorsun ve zararlı bir madde besleyici bir özelliği YÖK arada bir yersin ama şekeri kesmenin faydaları saymakla bitmez tabiki sadece şekeri kesmeyeceksin yediklerine dikkat edeceksin
13 Sep 18 vom Mitglied: elifyakar40
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifyakar40's Gewichtsverlauf
|