Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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553 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 61,04g.
Frühstück: Bal, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çilek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nar Ekşisi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, İnegöl Köfte. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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