Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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106,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1182 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: Café (Infusão), Ovo Frito. Mittagessen: Banana Prata, Bife a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Probiótica Pro Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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