Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1688 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 246,52g.
Frühstück: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Mittagessen: Pain, Champignons, Riz Blanc (Long Grain), Lidl Saucisse de Toulouse (l'étal du Boucher). Abendessen: Lidl Muesli Croustillant Fruits Rouges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pomme, Pain, Panzani Spaghettini Bolognaise. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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saraline 82's Gewichtsverlauf
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