|
Hups, voiko olla? 😂😱 Täytyy kyllä myöntää, etten ole 1700kcal päiväsuositusta vetää, mutta mutta... Noh, kiristellään taas. 🙄
|
68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fett: 76,04g | Eiw: 29,57g | Kohlh: 181,09g.
Mittagessen: Violife Original, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Kirsikkatomaatti, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Abendessen: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Banaanit, Nature&Moi Vegaanituote Savunmakuinen, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Oliivit (Vihreä), Nature&Moi Vegaanituote Savunmakuinen, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. mehr...
|
|
2114 kcal
|
Bewegung:
Pure Strength - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|