Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1375 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Tortilha, Cimarron Coco Ralado, Canela, Amêndoas, Dovo Clara de Ovo. Mittagessen: Salada de Atum com Ovo. Abendessen: Café Expresso, Melão, Beringela Cozida, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Lidl Iogurte Shyr. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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ritaamarall's Gewichtsverlauf
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