Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1984 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Comté, Wazza Biscotte, Lait, Pain Blanc. Mittagessen: Chocolat, la Potagere Soupe, Banane, Salade Verte, Vinaigre, Moutarde, Filet de Poulet. Abendessen: Chips, Glace à l'Italienne , Riz Frit au Porc, Nem. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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