Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1237 kcal
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Fett: 97,37g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 33,40g.
Frühstück: 黑咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, Kirkland 無鹽奶油. Mittagessen: Costco 德國豬腳, 德國香腸, 煮熟的綠色椰菜, 炒茄子, 龍鬚菜, 蔬菜漢堡包, 涼拌木耳. Snacks/Sonstiges: 低醣奶黃酥. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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