Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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2499 kcal
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Fett: 127,63g | Eiw: 194,59g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Nutella, Hazelnut, Alpine Butter, Wholegrain Oats, Pams, Anchor Blue Milk, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Abendessen: Chicken, Thigh, Lean, Fried. Snacks/Sonstiges: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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