Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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994 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Gustafsen Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Отруби, Яйцо, Кофе (Растворимое), Кунгурский Мягкий Творог 1%, Молоко. Mittagessen: Куриная Грудка «Гармошкой»#Пп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Киви, Био Баланс Кефирный 0%, Foodart Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sladenkaya_t's Gewichtsverlauf
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