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體脂早上35.5%
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67,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1217 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 64,74g.
Frühstück: 遠洋牌 鮪魚抹醬, 總統牌 起司片, 雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Mittagessen: 安佳 起司片, 桂冠 沙拉醬, 番茄, 皇宮菜, 四季豆, 山藥, 7-11 綠竹筍, 大陸妹. Abendessen: 糖醋排骨, 雞蛋（整個）, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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