Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2129 kcal
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Fett: 113,09g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Green Tea. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Whiskey. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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