Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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836 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 82,56g.
Frühstück: Bennet Bran Sticks, Conad Piacersi Latte Scremato. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Merivio Provoletta Affumicata, Milbona Skyr Fragola, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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