Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1317 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Jamón Serrano, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera. Mittagessen: Danone Copa, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Crema de Zanahoria. Abendessen: Hacendado Pizza Barbacoa, Serrano Jamón Serrano, Salmorejo. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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