Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1960 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 153,03g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Torta Degli Angeli, Marmellata di Arance, Pianamiele Miele di Arancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Mittagessen: Molinari Sambuca, Birra, Insalata Mista Verde, Pomodori, Gnocco Fritto, Pane Bianco, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fichi, McCain Kid Smile, Findus Bastoncini di Salmone. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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