Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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852 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: Banane, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Rote Tomaten, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Foodspring White Chia, Spiegelei, Wasa Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Nudelsalat, Farmer Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: Foodspring Shape Shake Vanille . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fraancii.'s Gewichtsverlauf
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