Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
93,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blueberries, Milk (Nonfat), Bananas, Cinnamon, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Lower Sodium Bacon, Poached Egg, Van's Wheat-Gluten Free Waffles. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|