Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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73 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1056 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Liv Up Nhoque de Batata Doce. Abendessen: Midway Whey Protein Grenade. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Midway Whey Protein Grenade, Twix Twix (15g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Angelicathail's Gewichtsverlauf
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